您好,女孩的身高發(fā)育多在11~16歲左右,身高發(fā)育受遺傳因素、飲食作息、運動狀況、生長激素水平等有關,建議適當增加體育鍛煉,比如游泳,跳高等,多吃些富含維生素和鈣的食物,睡前喝杯加鈣的牛奶
描述不清楚,你是說的個子沒長高嗎?你這個年齡還沒有過了青春期,還有長高的機會,平時一定要多參加戶外活動,可以做打籃球,跳繩等跳躍運動。這些跳躍運動有助于長身高。
您好,一個人未來的身高70%是取決于父母遺傳的,只有30%可以靠后天的努力稍微彌補一下,你可以多做有氧運動,多喝牛奶,還可以補充維生素d3會有一定的幫助
以上是對“16歲了,三年沒長。自從初一到高一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,每個人的生長發(fā)育都不是絕對的,與遺傳基因和后天的飲食生活環(huán)境等都有關系
指導意見:
要是沒什么不適的話,就不予理睬了,順其自然的生活了,更不要用西藥類的去調(diào)理了,免得對自身健康受到傷害了,供參考
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在的身高是多少呢?而且你還處于生長發(fā)育時期,是很可能再長高的,不用過多擔心,多喝牛奶,多運動。
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