偶爾會很困但是睡不著

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，情緒低落，情緒不穩(wěn)等，是抑郁癥表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，可以輔助心理咨詢治療，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      你好，這種情況多考慮是屬于腦神經衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況。建議在醫(yī)生的指導下使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調節(jié)治療，同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|和微量元素的食物慢慢就會好轉的。
      

      你好，這種情況相對來講，如果是偶爾的睡不著，情緒不高，容易生氣的話，那么一般這種情況不能定為抑郁癥的，只能說可能有點抑郁，但是可以多參加集體體育，戶外活動，都跟好朋友傾訴，慢慢就會好起來的。
      
      以上是對“偶爾會很困但是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個不是抑郁癥。抑郁癥是顯著而持久的情緒低落，悲觀失望，心境低落與處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。
      

      指導意見：
      神經衰弱的表現(xiàn)，腦供血不足，肝郁氣滯有些內分泌失調，建議您口服安神補腦液，谷維素，維生素b6治療，平時多吃些酸的有助于睡眠。