晚上經(jīng)常睡不著怎么辦

      病情分析：
      這種情況的話得及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的，避免病情的加重的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以用些安神的藥物來進(jìn)行治療的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，多進(jìn)行身體的鍛煉。謾罵的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，失眠有多種原因引起的，身體氣虛，可以用中藥調(diào)理，如果因?yàn)樽罱龅綗┬氖露鴮?dǎo)致失眠，應(yīng)該放松心情。如果沒有任何心理因素，而導(dǎo)致很長(zhǎng)時(shí)間無法正常睡眠，就需要到醫(yī)院接受治療。
      

      你好，你因?yàn)槭叨斐闪爽F(xiàn)在的精神衰弱癥狀，可以吃中藥進(jìn)行輔助調(diào)理，也可以使用谷維素加褪黑素，緩解睡眠障礙的情況。一般中藥吃一個(gè)月就應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)復(fù)診，根據(jù)你的情況調(diào)整藥量，或者是停藥
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況，考慮是精神壓力過大，熬夜，氣血不足等因素引起的神經(jīng)衰弱或者失眠表現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過補(bǔ)益氣血，鎮(zhèn)靜安神的藥物綜合治療，比如舒眠顆粒兒。導(dǎo)致安神補(bǔ)腦液，配合飲食和規(guī)律
      

      從現(xiàn)在起,不管你早上(七點(diǎn)吧)能不能起來都要起來,去跑跑步做做運(yùn)動(dòng),中午能不能睡著,都瞇一會(huì)兒覺(大概一個(gè)小時(shí)左右),下午打打球,回來看看書,玩回電腦都行,晚上吃完飯,上外面散散步,一定不能晚上玩電腦了,9點(diǎn)前上床睡覺試試看好不好用.