膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷了怎么辦的時候很快恢復

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部冷敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時避免爬山爬樓梯避免勞累受涼抬高患肢，如果疼痛腫脹明顯需要檢查一下磁共振比較好
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。如果確定拉傷后需要平臥床休息，近期內(nèi)避免劇烈的運動?？梢宰鲆蛔鰺岱笾委熁蛘呶⒉ɡ懑?。希望我的回答可以幫助到你
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述是由于外力韌帶拉傷的情況，受傷后48小時應用冷敷治療。
      指導意見：
      最后到醫(yī)院通過核磁共振檢查受傷程度。注意休息，在受傷72小時后局部熱敷，服用活血化瘀藥物。
      
      以上是對“膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷了怎么辦的時候很快恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況要首先要休息，不要讓受傷的觀點在福中，另外給予冰塊或者其它冷敷，減少疼痛和腫脹。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部。給予抬高患肢目的，減少腫脹，促進血液回流。