長高期間里，因為運動過度

      這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，避免劇烈體育運動，避免長期行走負(fù)重，注意適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富有營養(yǎng)又容易消化的食物，必要時到骨科就診。

      您的情況沒有看到照片。肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，保守治療可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是過度運動導(dǎo)致血液循環(huán)差，關(guān)節(jié)肌肉失去營養(yǎng)滋潤，不通則痛，因此關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補(bǔ)氣血，活血化瘀藥物如舒筋丸治療，并建議平時低鹽低脂飲食，減少活動，勿勞累。
      以上是對“長高期間里，因為運動過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！