健康咨詢描述: 最近總是控制不住做些亂七八糟的瑣事,明明不想去做,可不去做心里很是不舒服,做了之后心里更是不舒服,去醫(yī)院檢查說是強迫癥,我心里很擔(dān)心讓別人誤認(rèn)為是精神病。
想得到怎樣的幫助:強迫癥是怎么形成的
病情分析:
強迫癥是可以慢慢治療的,也不要擔(dān)心,別人會說你是精神病。多交一些有意義的朋友。
指導(dǎo)意見:
建議多參加戶外活動,多參加體育鍛煉,交一些有意義的朋友,適當(dāng)?shù)娜タ匆幌滦睦磲t(yī)生,也許你就慢慢的走出強迫癥的陰影。
強迫癥是一種強迫性思維或強迫性動作,自己不能控制的去想或是去做某件事情,明明知道內(nèi)衣必要,還是要做,患者感到精神痛苦,這種情況大多是心理因素造成的,一方面要轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知,同時自己也要做反強迫的訓(xùn)練,及時轉(zhuǎn)移注意力
強迫癥的常見原因:社會環(huán)境因素。原生家庭當(dāng)中父母的教養(yǎng)方式。過往經(jīng)歷中負(fù)性事件的影響。個人的思維習(xí)慣個性特征等,比如缺乏安全感,過度在意他人的看法,過度注重細(xì)節(jié),追求完美。
以上是對“強迫癥是怎么形成的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,強迫癥是一種非常痛苦的疾病,患者對其想法長年累月的進(jìn)行著艱苦的自查搏斗,力圖克制卻無法擺脫現(xiàn)狀。生活中要學(xué)會享受過程,不過分看重結(jié)果,如果自我調(diào)節(jié)不能解決問題的話最好請心理醫(yī)生或精神病醫(yī)生試試心理治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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