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12歲女孩瘦大腿的方法

女 | 12歲 2018-01-05 21:09:11 6人回復 來自梅州市

健康咨詢描述: 12歲女孩瘦大腿的方法.要實用......

醫(yī)生回復區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-16 22:54:45 我要投訴

      12歲的女孩要減少腿部的贅肉,要注意及時的運動,不要飯后長期久坐,引起脂肪的堆積,而且攝入的能量已經(jīng)不要過大,但是需要保證營養(yǎng)的均衡,保證生長發(fā)育的需要
      

董慧珍
董慧珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,等常見的婦科疾 幫助網(wǎng)友:14552
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2018-01-05 21:47:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況分析。建議可以選擇練習瑜伽,學習舞蹈或者健美操試試。另外,這樣既可以很好的塑身,還可以很好的提升個人氣質,日常盡量少吃零食,多吃清淡食物,多喝水。
      

李俊華
李俊華 醫(yī)師 擅長: 兒童腹瀉、支氣管肺炎、將血絲呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:8989稱贊:11
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2018-01-05 21:45:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你的這種情況不要吃過多的脂肪類的食物。
      指導意見:
      注意少吃零食,少吃油膩的食物,多進行體育鍛煉,這樣可以促進腿部脂肪的消耗。
      
      以上是對“12歲女孩瘦大腿的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調,痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2018-01-05 21:46:53 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的話,12歲女孩瘦大腿的方法其實有很多種的,比如說壓腿
      指導意見:
      像這種情況的話,平時要注意盡量避免久坐,要多喝點水,要鍛煉身體。多壓腿會比較好。
      

李洪舉
李洪舉 醫(yī)師 擅長: 大隱靜脈曲張,疝氣,闌尾炎等外科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3177稱贊:2
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2018-01-05 21:46:57 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況具體多少體重?有沒有圖片能發(fā)張圖片過來嗎?有沒有去專業(yè)的減肥機構咨詢?有沒有其它的不適?
      指導意見:
      最好的辦法就是運動!保持樂觀的心態(tài)!積極參加活動!避免暴飲暴食!多注意控制飲食!祝你早日減肥成功!
      

呂淑芳
呂淑芳 副主任醫(yī)師 擅長: 不育癥,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:18192稱贊:4
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2018-01-05 21:49:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答,根據(jù)你的描述。這種情況要去正規(guī)醫(yī)院做治療。
      指導意見:
      目前臨床上中醫(yī)大夫再做一種埋線瘦身法。建議去正規(guī)大醫(yī)院中醫(yī)科咨詢。有的醫(yī)院不一定在做。
      

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