腿部肌肉較緊大腿小腿粗肉多但面部較瘦小有時會去跑步

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，一般情況下這個都需要堅持運動的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要堅持運動，然后調(diào)理一下飲食，少食多餐，清淡飲食，多喝水，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，上述情況如果只是大腿和小腿粗的話，建議可以結(jié)合運動的
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議平時不要坐太長時間的，做一段時間以后就可以起來活動一下，平時可以跑步或者游泳騎自行車的，
      

      你好，你在這種情況應(yīng)該還是多做一些有氧運動，因為這種有氧運動需要堅持的運動才可以，否則如果停止運動的話，反而會引起一些肌肉的變化
      
      以上是對“腿部肌肉較緊大腿小腿粗肉多但面部較瘦小有時會去跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！