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患上了失眠能徹底治好嗎

女 | 35歲 2018-01-04 15:16:24 6人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 最近不知是不是因為工作壓力大,老是失眠,怎么睡都睡不著。想吃安眠藥,又怕有副作用,失眠該怎么治療呢?

想得到怎樣的幫助:患上了失眠能徹底治好嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-10-02 20:21:06 我要投訴

      如果是由于精神壓力過大所引起的失眠,一定要學(xué)會自我調(diào)整,盡量保持積極樂觀的心態(tài),平時要多注意休息。睡覺之前兩個小時盡量不要吃東西,也不能做劇烈的運(yùn)動。在飲食方面也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┕饒A,百合,蓮子等安神的食品。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-01-04 20:31:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的問題描述,您的情況從中醫(yī)角度考慮是肝郁失眠。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服解郁安神顆粒每天三次每次一袋。加味逍遙丸每天二次每次一丸。
      

王曉偉
王曉偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍。肺炎。支氣管肺炎支 幫助網(wǎng)友:16087稱贊:1
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2018-01-04 20:35:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況,考慮是精神壓力過大,氣血不足,神經(jīng)衰弱等因素引起的表現(xiàn),建議通過規(guī)律休息均衡飲食,配合鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,綜合調(diào)理身體,比如刺五加口服液,當(dāng)歸補(bǔ)血口服液
      
      以上是對“患上了失眠能徹底治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2018-01-04 20:35:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,可能由于工作生活壓力大,熬夜,思慮過重等導(dǎo)致,這也是職場青壯年常見的現(xiàn)象,建議工作的事情做到有條不紊,下班兒后不要再考慮工作的事情,堅持跑步健身,睡前溫水泡腳,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2018-01-04 20:31:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,失眠、睡眠不好的情況考慮跟壓力大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以吃谷維素和安神膠囊調(diào)理一段時間,白天多運(yùn)動,不要睡覺,晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,用熱水泡腳有助于睡眠的。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2018-01-04 15:16:35 我要投訴

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細(xì)情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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