我是20歲的作家，每天睡4個(gè)小時(shí)可以嗎

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題。據(jù)您簡(jiǎn)單描述這樣肯定是不行的，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)打破機(jī)體內(nèi)分泌，免疫力下降，建議您至少也要睡6小時(shí)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，不建議熬夜，4個(gè)小時(shí)實(shí)在是太少，會(huì)對(duì)身體有傷害，內(nèi)分泌失調(diào)，精神衰弱，對(duì)皮膚也不好，最少要睡6個(gè)小時(shí)，平時(shí)注意避免久坐，要鍛煉
      

      病情分析：
      正常人每天需要6到7小時(shí)的睡眠，你睡四個(gè)小時(shí)太少了，而且也沒(méi)有必要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你就是在忙，也不可能每天都睡四個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一兩天可以，時(shí)間長(zhǎng)了肯定堅(jiān)持不住，對(duì)健康也沒(méi)好處。
      
      以上是對(duì)“我是20歲的作家，每天睡4個(gè)小時(shí)可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！