20歲的男孩每天只睡5一6個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在就出現(xiàn)癥狀了，建議你還是注意觀察的好，注意休息好。注意鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，平時(shí)不要手淫頻繁，注意鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，五六個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是不夠的，這個(gè)每天至少在七個(gè)小時(shí)以上，才可以達(dá)到正常的休息狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這個(gè)情況，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體，免疫力下降，包括工作效率各方面的下降。一定要及時(shí)的調(diào)理一下，規(guī)律一下自己的作息時(shí)間，保證好每天七個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
      

      上面提供的信息，不知道你睡眠為什么每天有5-6小時(shí)，是睡不著呢，還是做其他事情了呢？如果是睡不著，你就要看看是什么事情打擾你睡不著的？如果是學(xué)習(xí)太忙了，或者壓力太大了，你就要學(xué)會(huì)緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“20歲的男孩每天只睡5一6個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！