20歲的人，每天都要睡十個(gè)小時(shí)以上
女 | 20歲 2018-09-01 08:14:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 20歲的人，每天都要睡十個(gè)小時(shí)以上，但還是會(huì)困，這是正常的情況嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-25 19:57:22 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，按照你現(xiàn)在的年紀(jì)，每天睡八個(gè)小時(shí)就可以，自己每天控制睡眠時(shí)間，平?？梢远嗫磿?shū)，聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
2018-09-02 21:45
ask87030705z6
追問(wèn)
好的，謝謝醫(yī)生
2018-09-02 22:06醫(yī)生回答：
不客氣，這是我們應(yīng)該做的。
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