健康咨詢描述: 我1.52米,50千克,平時(shí)比較喜歡吃零食,原來吃什么都沒胃口,現(xiàn)在就感覺吃什么都想吃,怎么才能瘦下來
您好,根據(jù)您的描述,如果沒有糖尿病的話,想要減肥,就要管住嘴,邁開腿,積極控制飲食攝入的總熱量,多參加戶外運(yùn)動,促進(jìn)熱量消耗,就一定能減肥成功。
你好少年女性,平時(shí)愛吃零食,自己覺得肥胖,想減肥,減肥的主要是飲食控制,減少高熱量飲食的攝入,飲食清淡,不要吃零食,多運(yùn)動,祝你健康。
我認(rèn)真看到你的身高,和你現(xiàn)在的體重我初步考慮是正常的,不是很胖??!你現(xiàn)在特別愛吃零食,我的建議是保持現(xiàn)在的體重,改變生活習(xí)慣
以上是對“我1.52米,50千克”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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