有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來(lái)

為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來(lái)

男 | 1歲 2017-12-26 17:35:46 4人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述: 為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來(lái),請(qǐng)求醫(yī)生幫助。鬧鐘最大聲都聽不見都醒不過(guò)來(lái),睡得很死每次睡到足夠的時(shí)間才能主動(dòng)醒來(lái),上班老是遲到

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龔自珍
龔自珍 貞豐縣民族中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎,霉菌性陰道炎,子 幫助網(wǎng)友:1423
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2017-12-26 17:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)生這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間?夜間幾點(diǎn)鐘才睡覺?平時(shí)熬夜嗎?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述考慮睡眠時(shí)間不足,鬧鐘響了都聽不見,建議你晚上早點(diǎn)休息,保證充足的睡眠。
      

謝紅霞
謝紅霞 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感染性疾病,小兒腎病,結(jié)締組織疾病,新生兒疾病 幫助網(wǎng)友:17955
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2017-12-26 17:41:08 我要投訴

      你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況可能是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大,或者說(shuō)是睡眠缺乏引起的一種癥狀,這種情況建議您平時(shí)注意多加休息
      

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
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2017-12-26 17:52:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,睡眠好是身體健康的一種良好表現(xiàn),睡眠好精力充實(shí)、思維敏捷、記憶良好。睡眠好不是病。
      指導(dǎo)意見:
      盡量規(guī)律作息時(shí)間,少熬夜,對(duì)睡眠的調(diào)理也有一些幫助了,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持衛(wèi)生,保證睡眠,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2017-12-26 18:02:54 我要投訴

      你每天幾點(diǎn)鐘睡覺?你這個(gè)可能是晚上睡得比較晚,導(dǎo)致你的睡眠時(shí)間不夠,就會(huì)出現(xiàn)睡不醒。首先你要早睡,要保證足夠的睡眠時(shí)間,其次你可以多定幾個(gè)鬧鐘,鬧鐘放近一點(diǎn),到了時(shí)間就不要賴床,養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。
      

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