有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來

為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來

男 | 1歲 2017-12-26 17:35:46 4人回復 來自惠州市

健康咨詢描述: 為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來,請求醫(yī)生幫助。鬧鐘最大聲都聽不見都醒不過來,睡得很死每次睡到足夠的時間才能主動醒來,上班老是遲到

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龔自珍
龔自珍 貞豐縣民族中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長于滴蟲性陰道炎、細菌性陰道炎,霉菌性陰道炎,子 幫助網(wǎng)友:1423
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2017-12-26 17:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)生這種情況有多長時間?夜間幾點鐘才睡覺?平時熬夜嗎?
      指導意見:
      根據(jù)你的描述考慮睡眠時間不足,鬧鐘響了都聽不見,建議你晚上早點休息,保證充足的睡眠。
      

謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結締組織疾病,新生兒疾病 幫助網(wǎng)友:17955
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2017-12-26 17:41:08 我要投訴

      你好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況可能是由于長期的精神壓力比較大,或者說是睡眠缺乏引起的一種癥狀,這種情況建議您平時注意多加休息
      

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
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2017-12-26 17:52:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,睡眠好是身體健康的一種良好表現(xiàn),睡眠好精力充實、思維敏捷、記憶良好。睡眠好不是病。
      指導意見:
      盡量規(guī)律作息時間,少熬夜,對睡眠的調理也有一些幫助了,注意休息,加強營養(yǎng),保持衛(wèi)生,保證睡眠,養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
      
      以上是對“為什么每次鬧鐘響了我就是醒不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2017-12-26 18:02:54 我要投訴

      你每天幾點鐘睡覺?你這個可能是晚上睡得比較晚,導致你的睡眠時間不夠,就會出現(xiàn)睡不醒。首先你要早睡,要保證足夠的睡眠時間,其次你可以多定幾個鬧鐘,鬧鐘放近一點,到了時間就不要賴床,養(yǎng)成好的作息習慣。
      

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