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容易犯困.對著電腦工作的

男 | 24歲 2017-12-26 12:56:56 3人回復(fù) 來自鶴壁市

健康咨詢描述: 容易犯困.對著電腦工作的,有什么好的解決辦法沒有?

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戚敬虎
戚敬虎 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各類肝臟疾病的診療,常見病毒性肝炎、藥物型肝炎、脂 幫助網(wǎng)友:20484稱贊:5
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2017-12-26 13:03:09 我要投訴

      在這種情況考慮是工作環(huán)境所造成的,體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn),這時候可以注意勞逸結(jié)合。隔一些時間進(jìn)行一下身體的放松,平時注意改正生活飲食習(xí)慣,增加一下體育鍛煉,保持樂觀的情緒。

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2017-12-26 12:58:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你因?yàn)殚L期對著電腦工作,感覺容易犯困。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,你因?yàn)橐恢睂χ娔X工作,容易犯困等情況,建議你需要注意休息,多運(yùn)動,做做有氧運(yùn)動,這樣不容易導(dǎo)致大腦缺氧引起犯困。

沈潔
沈潔 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;應(yīng)激 幫助網(wǎng)友:16845稱贊:4
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2017-12-26 13:06:59 我要投訴

      你好,目前這種情況的話,如果長期使用電腦,可能會導(dǎo)致人體疲勞的情況,而且對皮膚也不好,最好是用一段時間電腦的話,然后適當(dāng)?shù)男菹?,多喝點(diǎn)綠茶,可以起到一個防輻射的作用。
      以上是對“容易犯困.對著電腦工作的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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