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工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓

女 | 22歲 2017-12-25 23:34:38 5人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述: 工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓。每天做夢(mèng),工作環(huán)境壓抑,無(wú)法擺脫。時(shí)常暴躁,自怨自艾。經(jīng)常感覺(jué)頭皮發(fā)麻。經(jīng)常覺(jué)得生活沒(méi)有希望。很累。皮膚不好。抵抗力差。怎么樣解決,感覺(jué)自己快要崩潰

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張寶民
張寶民 連云港市東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網(wǎng)友:19350稱贊:3
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2017-12-25 23:45:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,要對(duì)生活充滿信心,不要悲傷,對(duì)生活充滿希望,保證充足的睡眠,多與別人交流溝通,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2017-12-25 23:45:21 我要投訴

      你好,首先你要學(xué)會(huì)減壓,工作只要盡力就行,難念會(huì)出錯(cuò),領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)都很正常,不要太放到心上,這樣你會(huì)過(guò)得很累,平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多出去呼吸呼吸新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體。
      

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網(wǎng)友:61901稱贊:285
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2017-12-25 23:35:27 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)的只能的是自己調(diào)節(jié)的,多交際,實(shí)在不行也可以換工作。或者的是休假的啊
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情,可以喝杯溫牛奶,有助于睡眠,祝您健康
      
      以上是對(duì)“工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫富利
孫富利 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外陰瘙癢,外陰炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮內(nèi)膜炎,子 幫助網(wǎng)友:3347稱贊:1
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2017-12-25 23:36:58 我要投訴

      病情分析:
      小姑娘,你好!很能夠理解你此時(shí)的心情,但是工作上的煩心事誰(shuí)都會(huì)遇到。
      指導(dǎo)意見:
      這就要求我們?nèi)セ夂拖?,盡量使自己開心,一切什么都是浮云。唯獨(dú)我們的身體重要!所以遇到事盡量想開點(diǎn),總會(huì)好起來(lái)的!
      

孫春芳
孫春芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感心理咨詢,挫折心理咨詢,群體心理輔導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:23
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2017-12-25 23:46:29 我要投訴

      從你的描述來(lái)看,你現(xiàn)在應(yīng)該是有抑郁情緒,可以通過(guò)做心理咨詢,也可以通過(guò)服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
      

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