健康咨詢描述: 工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓。每天做夢(mèng),工作環(huán)境壓抑,無(wú)法擺脫。時(shí)常暴躁,自怨自艾。經(jīng)常感覺(jué)頭皮發(fā)麻。經(jīng)常覺(jué)得生活沒(méi)有希望。很累。皮膚不好。抵抗力差。怎么樣解決,感覺(jué)自己快要崩潰
你好,根據(jù)你的情況描述,要對(duì)生活充滿信心,不要悲傷,對(duì)生活充滿希望,保證充足的睡眠,多與別人交流溝通,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
你好,首先你要學(xué)會(huì)減壓,工作只要盡力就行,難念會(huì)出錯(cuò),領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)都很正常,不要太放到心上,這樣你會(huì)過(guò)得很累,平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多出去呼吸呼吸新鮮空氣,鍛煉鍛煉身體。
病情分析:
這個(gè)的只能的是自己調(diào)節(jié)的,多交際,實(shí)在不行也可以換工作。或者的是休假的啊
指導(dǎo)意見:
建議你每天睡前不要考慮太多的事情,可以喝杯溫牛奶,有助于睡眠,祝您健康
以上是對(duì)“工作壓力大,遭受領(lǐng)導(dǎo)打壓”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
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