工作壓力大，無法入眠

      根據(jù)你敘述的情況看，你感覺工作壓力大。胡思亂想等，像這種情況，一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理測驗(yàn)，確診一下，以便于，根據(jù)實(shí)際情況來對癥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。作為你自己，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)緩解緊張焦慮的情緒，多找些感興趣的事情投入的去做，
      

      你好，根據(jù)你的表述。工作壓力大導(dǎo)致的失眠，叫你學(xué)會(huì)放松自己，緩解壓力。平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫能力，經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與別人溝通交流，說說心里話。可以服用谷維素和維生素b1，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。必要時(shí)可以找心理咨詢師咨詢。