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我18了身高才162怎么辦近一年不見(jiàn)長(zhǎng)是不是不會(huì)長(zhǎng)

男 | 18歲 2017-12-25 18:26:02 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 我18了身高才162怎么辦近一年不見(jiàn)長(zhǎng)是不是不會(huì)長(zhǎng)了,父母都不高,需要怎樣才能再長(zhǎng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

樊慶文
樊慶文 濟(jì)南市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病的中西醫(yī)治療,如混合痔,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友:24046稱贊:4
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2017-12-25 18:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,還可能會(huì)長(zhǎng),不要灰心,雖然有遺傳因素但那不是主要因素
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議加強(qiáng)體育鍛煉,均衡營(yíng)養(yǎng),多食含蛋白質(zhì)維生素高的食物,保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,樹(shù)立信心,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      

田飛飛
田飛飛 藥師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,腹瀉,咳嗽,胃炎,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:8620稱贊:10
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2017-12-25 18:26:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      先天不足的可以通過(guò)后天來(lái)培養(yǎng),建議您平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,多吃含鈣高的食物,也可以適量補(bǔ)充一些鈣劑。
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2017-12-25 18:27:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況的話,一般男生可以生長(zhǎng)到20歲左右,像這種情況的話,建議最好就是要注意多鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般像你這種情況的話,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,就越多,運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了,不用過(guò)于擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“我18了身高才162怎么辦近一年不見(jiàn)長(zhǎng)是不是不會(huì)長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郝艷春
郝艷春 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肥胖,瘦身,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-12-25 18:27:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的增長(zhǎng)除了來(lái)自父母遺傳因素外,還有骨齡及后天與運(yùn)動(dòng)飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您每天一杯牛奶,500克蔬菜,25克大豆類制品。適量增加拉伸跳躍運(yùn)動(dòng),比如踢毽子,跳繩,打球,摸高訓(xùn)練等等。方便時(shí)可到醫(yī)院骨科拍個(gè)腿骨片子,看骨骺線閉合程度。
      

馬芳
馬芳 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前產(chǎn)后保健咨詢,妊娠期并發(fā)癥咨詢,婦科炎癥,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14407稱贊:2
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2017-12-25 18:29:13 我要投訴

      病情分析:
      您好親,多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激骨關(guān)節(jié),加快骨骼的生長(zhǎng),而有效的運(yùn)動(dòng)就是游泳、籃球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)、彈跳性和伸展性的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和四肢的延伸,對(duì)增高有一定的好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議在飲食上要多吃奶制品、豆制品等含鈣高的食物,而最好遠(yuǎn)離煙酒,避免對(duì)增高造成不利的影響。
      

妙貼仁心
妙貼仁心 護(hù)師 擅長(zhǎng): 梅毒,艾滋病,淋病,生殖器皰疹,尖銳濕疣,扁平疣, 幫助網(wǎng)友:121566稱贊:6327
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2017-12-25 18:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)本身你處于青春期,身體發(fā)育有階段的,目前一年沒(méi)有怎么增高,不代表就發(fā)育完全,希望你不要存在壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前來(lái)說(shuō),你可以選擇積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié),配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,多補(bǔ)鈣等方式調(diào)節(jié)盡量增高,當(dāng)然本身身高可能跟遺傳有關(guān)系,健康最重要、
      

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