18歲了身高才162想長高有什么辦法或者怎么鍛煉

      你好，根據(jù)您的描述，目前您的身高是一米六二的話，可以考慮做一個x光掃描，嗯，如果骨骼沒有閉合的話，建議可以適當?shù)某渣c鈣片和高蛋白飲食

      病情分析：
      你好，一般情況下，青少年如果骨骺線沒有閉合的話，是可以長高的。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉和營養(yǎng)，鍛煉是良性刺激，會使骨頭更努力的生長，而營養(yǎng)保證了身體的供給。

      病情分析：
      這位朋友你好，很高興能為你解答問題的，你18歲身高162米，加強鍛煉。
      指導意見：
      你好，十八歲正是長身體的時候，建議你平時飲食營養(yǎng)要均衡，多吃點補鈣食物，多吃蔬菜水果，注意鍛煉身體，想信自己會長高的。
      以上是對“18歲了身高才162想長高有什么辦法或者怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！