失眠應該怎么治療比較好

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你頭暈，失眠多夢，兩個月來胡思亂想，現在頭每天都暈呼呼的，沒精神，入睡困難，記憶沒以前好，晚上老做惡夢，有患神經癥，特別是神經衰弱的可能；建議你到定點醫(yī)院神經內科，最好是精神專科醫(yī)院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是失眠多夢為氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調，腦髓失去營養(yǎng)，因此失眠，多夢。
      指導意見：
      建議給予補氣血養(yǎng)心安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，保持平和心態(tài)，不要情緒激動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況失眠，當然各方面功能下降了，建議要首先學會減輕負擔，調節(jié)一段時間。也可配合中藥如安神補腦液等
      指導意見：
      建議平時，應把精力放在學習和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉，穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習慣以減少不適。希望能幫到你
      
      以上是對“失眠應該怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，失眠平時注意增加鍛煉，避免思考過多，壓力太大。晚上睡前不要做劇烈的運動，喝一杯牛奶，有利于安神，建議服用安神補腦液進行調理。
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學的治療方法，能夠修復患者腦部的受損神經，起到從病源處治愈的效果。
      指導意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態(tài)。調整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。