失眠怎么治療比較好？請醫(yī)生們幫幫忙。

      病情分析：
      你好，根據您的描述建議最好避免熬夜，規(guī)律的作息，清淡的飲食，您睡覺前半小時可以喝包純奶
      指導意見：
      可以服用棗仁安神口服液的啊，也可以在醫(yī)生指導下服用地西泮片的啊，祝健康
      

      病情分析：
      這種情況的原因，考慮主要是由長時間熬夜，焦慮緊張或者是有工作壓力過大引起的神經衰弱造成的，伴有失眠。
      指導意見：
      目前的情況也可以口服安神補腦液調理觀察，避免吃海產品食物都有利于改善癥狀的，持續(xù)加重，最好是醫(yī)院檢查治療。