我鍛煉身體有些時(shí)候還不吃飯有些時(shí)候還很努力鍛煉怎么

      現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的時(shí)候，根據(jù)圖片來(lái)看并不是偏胖的，所以說(shuō)這種情況可以適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于身體的發(fā)育，但是飲食也需要正常的，如果缺乏營(yíng)養(yǎng)，那么會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響的。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，從圖片看沒(méi)有很胖情況，所以不需要刻意去減肥，以免影響身體健康，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)鍛煉活動(dòng)就可以的，這樣不會(huì)影響身體健康發(fā)育成長(zhǎng)，需要多注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多跑步鍛煉，對(duì)改善身體質(zhì)量會(huì)有明顯益處，
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，看你的年齡，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)可以，但不能不吃飯，如果不吃飯的話會(huì)影響身體健康，建議每天清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“我鍛煉身體有些時(shí)候還不吃飯有些時(shí)候還很努力鍛煉怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      飲食方面：多喝水，喝夠水；合理安排三餐；睡前三小時(shí)禁食小時(shí)禁食。不要喝飲料，拒絕零食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)方面：愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，并且堅(jiān)持。推薦運(yùn)動(dòng)：慢跑、游泳、慢跑、騎自行車等，同時(shí)最好能配合力量訓(xùn)練。