減肥，女158的身高115斤

      你好，你的這個(gè)體重也可以不用減肥。平時(shí)注意清淡飲食，少量多餐，注意多運(yùn)動(dòng)，避免辛辣刺激油脂的食物，時(shí)間久了會(huì)慢慢變瘦的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的體重看你只是有輕度肥胖，無需藥物減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意身體鍛煉，適當(dāng)控制飲食，避免進(jìn)食油膩食物及其他脂肪含量和熱量比較高的食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，每天早上七分飽，中午七分飽，晚上吃五分飽。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要吃太油膩的食物。增加一些體育運(yùn)動(dòng)。保持40分鐘以上，達(dá)到出汗效果最好。祝你生活愉快！
      
      以上是對(duì)“減肥，女158的身高115斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你可以輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。