健康咨詢描述: 我身高158,體重115斤,我看了一下對照表我重了15斤,每天沒什么運(yùn)動(dòng),想問一下醫(yī)生我想減掉這15斤肉,能吃減肥藥嗎?
病情分析:
你好,當(dāng)然是不建議吃減肥藥的,最好還是多運(yùn)動(dòng)和控制飲食的。
指導(dǎo)意見:
飲食上面不要暴飲暴食不要大魚大肉,一定要清淡少油少鹽,多吃新鮮的蔬菜水果
病情分析:
你好,對于肥胖,多是和自己的體質(zhì),飲食習(xí)慣和生活,希望有直接關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
對于減肥,建議平時(shí)合理飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,盡量不使用藥物減肥。平時(shí)多喝些水。
病情分析:
你好,體重按照標(biāo)準(zhǔn)有下上10%都是在正常范圍,想減肥最好不要吃減肥藥。
指導(dǎo)意見:
減肥藥都有副作用,停藥后有反彈的情況,所以要合理營養(yǎng),控制飲食,配合鍛煉,才能健康減肥!
以上是對“我身高158,體重115斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
減肥藥建議不要用!主要是應(yīng)該節(jié)食,尤其是控制含糖食物的攝入和油膩食物的攝入!再就是要多運(yùn)動(dòng),通過控制飲食和鍛煉的方法來減肥!你也可以嘗試一下中醫(yī)減肥,比如針灸!
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