高中生的一般最佳記憶時(shí)間那幾時(shí)刻

      你好，對(duì)于你說的這種情況，你的睡眠時(shí)間相對(duì)來說有一些少，我建議你以后的睡眠時(shí)間最好保證在10點(diǎn)半睡覺，然后6點(diǎn)半起床，可以保證充足的睡眠，然后午覺的時(shí)候睡一覺，對(duì)于你的記憶力恢復(fù)有一定的好處。

      您好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠盟?br />      
      以上是對(duì)“高中生的一般最佳記憶時(shí)間那幾時(shí)刻”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的敘述考慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力出現(xiàn)的調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的癥狀。保利需要自我放松減壓，因?yàn)槿说木苡邢?，不可能每時(shí)每刻都保持良好的精神狀態(tài)，身體提示你現(xiàn)在壓力太大，需要好好休息！都鍛煉身體，放松自己，在精神狀態(tài)比較好的時(shí)候才可以安心學(xué)習(xí)，這樣記憶效果比較好。

      病情分析：
      一般來說這種情況下每個(gè)人的情況都是不一樣的，所以最好還是自己根據(jù)自己情況來看
      指導(dǎo)意見：
      建議還是用心去做吧，其余的來說不要給自己太多的壓力就好了，沒什么大礙的倒是
      

      指導(dǎo)意見：
      人的記憶力一般是在早上起床后，或是上午的時(shí)間，精神好，頭腦清醒記憶力是會(huì)好的，你的記憶力差是與你的心情浮躁，做事不用心，或是與注意力不集中有關(guān)的。