最近總是睡不醒睡到十點(diǎn)多

      病情分析：
      你好根據(jù)你說描述的這個(gè)情況的話平實(shí)的話自己，你一定要合理的安排自己的飲食不要暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你說的這個(gè)情況的話，每天睡覺之前可以泡一泡腳聽聽輕音樂放松精神，這有助于睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述人的睡眠不能超過八個(gè)小時(shí)，如果超過八個(gè)小時(shí)，神經(jīng)就會受抑制，感覺頭昏腦漲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意鍛煉身體，早晨跑步，晚上飯后散步，注意飲食營養(yǎng)，忌食辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，可能是你的睡眠不足吧。
      指導(dǎo)意見：
      你每天睡眠不足，所以身體各個(gè)方面就有些疲勞，感覺不舒服的，晚上睡不著，可以試著放松一下情緒，同時(shí)晚上不要吃得過多，多了也會影響睡眠狀態(tài)的，睡眠時(shí)有一個(gè)良好的環(huán)境，放松心情，慢慢就會好的。
      
      以上是對“最近總是睡不醒睡到十點(diǎn)多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是植物神經(jīng)紊亂，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果，吃藥物調(diào)理，平時(shí)注意鍛煉身體，祝你早日康復(fù)