經(jīng)常上夜班對身體影響嚴重不

      你好人長期熬夜，會導(dǎo)致對身體，不能正常休息所帶來一些身體的疲勞！頭一天值夜班，第二天建議你好好休息一下，多吃些有營養(yǎng)的食物，對身體不會產(chǎn)生太大傷害
      

      根據(jù)你的描述：經(jīng)常上夜班，一周倒一次夜班。根據(jù)你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該不會造成太大的影響。但下夜班后一定要注意休息，飲食要清淡，營養(yǎng)要跟上。
      

      病情分析：
      你好，生活不規(guī)律可以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，引發(fā)疾病發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對“經(jīng)常上夜班對身體影響嚴重不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！