經(jīng)常上夜班對身體有傷害嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，考慮是會(huì)有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，白天用最少保證休息六個(gè)小時(shí)，1個(gè)月，應(yīng)有四天的休息時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個(gè)的話因人而異，但是長期熬夜，再加上睡眠不足的話容易引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量避免長期上夜班，平時(shí)的話多注意休息，以不感到疲勞為準(zhǔn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般問題不大
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答。自然規(guī)律，白天工作晚上休息，這樣子比較利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      一般是白天工作晚上休息，白天可以睡半個(gè)小時(shí)的午覺。但如果你是上夜班，白天無論你睡多少都補(bǔ)不回來那個(gè)睡眠。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“經(jīng)常上夜班對身體有傷害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！