健康咨詢描述: 失戀了想放棄又不舍得心里很辛苦很想他想忘記他可放不下心里難受難受而且還是同班的每天都難受也失眠該怎么辦
病情分析:
你好,戀愛失戀了,每天影響休息,可以把心思放在學習上,多看書,或者做其他的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述戀愛,失戀了,每天影響休息,可以把心思放在學習上,多看書,或者做其它的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
在失戀的時候,在學業(yè)亮紅燈的時候,在突然遭到家庭變故,或者身體得了嚴重疾病的時候,你感到的都有挫敗感,但是你的失戀至少沒有恐懼感,因為失戀不會使你吃不上飯,失戀不會讓你失去家庭的親人,失戀不會讓你喪失健康和生命,失戀不會使學業(yè)下滑導(dǎo)致上不了大學。
指導(dǎo)意見:
可見失戀不是一個太大的事情,更不是你生活的全部,少年的戀情更多的時候是一個游戲,這個游戲又開始,有結(jié)尾都很正常,有結(jié)果那要很多年以后才知道,失戀了,就是一段戀愛的結(jié)尾,GAMEOVER,不算太糟糕,你還有時間在開始新的戀愛,當然,別忘了你的家人,你的朋友,你的同學,他們也很愛你。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述。這種心理反應(yīng)是再正常不過了。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在要做的就是好好學習,轉(zhuǎn)移注意力。讓自己變得充實和優(yōu)秀起來。過好自己的生活。
以上是對“失戀了想放棄又不舍得心里很辛苦很想他想忘記他可放不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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