健康咨詢描述: 失戀了,想忘記他一個(gè)很喜歡喜歡的人,可是每一次都會(huì)上他的道,我真的不想在喜歡了,我該怎么辦
通過(guò)您的描述考慮你可能是深陷其中很難自拔,你如果也不想想就會(huì)頭腦越出現(xiàn),建議您找些自己喜歡干的事情,或者學(xué)習(xí),看書,做運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,慢慢就會(huì)改變
病情分析:
你好,小妹妹,喜歡一個(gè)人很正常。但是,如果傷心大于歡樂(lè),我建議你還是停止交往。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這種情況,我建議你還是放棄這棵歪脖樹(shù),會(huì)收獲一片森林。學(xué)會(huì)放松心情,緩解壓力。
您好,很高興為您提供咨詢。你可以采取厭惡療法,想想他的種種惡心的事情,徹底的擺脫他。建議您平時(shí)一定要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營(yíng)養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更能促進(jìn)身心健康。
以上是對(duì)“失戀了,想忘記他一個(gè)很喜歡喜歡的人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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