腿上的贅肉有點多，現在有90多斤

      其實你目前13歲，正處于一個第二性征發(fā)育和長高的關鍵時期，這個時期不建議你口服減肥藥，你可以食物優(yōu)先，比如說瘦肉，牛奶，雞蛋為主，高糖的一些水果，米面碳水化合物減少攝入，油脂大的食物盡量不吃。
      

      病情分析：
      你好，如果想科學的減肥的話，是不需要到專業(yè)減肥機構的。
      指導意見：
      建議你平時注意規(guī)律飲食作息，多喝溫水，早餐正常，午餐晚餐控制飲食，多吃蔬菜水果，勤鍛煉身體就可以。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，13歲女孩自覺腿上贅肉有點多，目前90多斤
      指導意見：
      提供你的身高和體重，如果身高和體重，是比較勻稱的話，不一定需要減肥，確實需要減肥，建議運動為主
      
      以上是對“腿上的贅肉有點多，現在有90多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的體重不超重，過度減肥的話反而會對身體有很大的損傷。
      指導意見：
      注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食物，這種情況加強鍛煉就可以了，比如跑步或騎自行車。