每天早上7點(diǎn)回學(xué)校跑一千米

      病情分析：
      您好，根據(jù)你陳述的情況，的確是積極運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了，但是你的運(yùn)動(dòng)幅度太大了，這樣下去，會(huì)造成對(duì)你的骨頭，軟骨發(fā)育帶來不良的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量的體育活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)候還要避免意外損傷，希望我的回答它能幫助到你，謝謝。

      病情分析：
      你好，你這種情況可以早飯后鍛煉，空腹量不能太大，避免出現(xiàn)低血糖
      指導(dǎo)意見：
      你這種鍛煉方法，對(duì)身體身高發(fā)育有一定幫助，平時(shí)多曬太陽(yáng)，規(guī)律飲食，多做牽拉運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，這些運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該不算過量，對(duì)于你這個(gè)歲數(shù)應(yīng)該是比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      吃的營(yíng)養(yǎng)也可以，平常要注意加強(qiáng)跑跳的鍛煉，對(duì)于增高身體有幫助，這些鍛煉如果不覺得特別的勞累，應(yīng)該沒有問題。
      以上是對(duì)“每天早上7點(diǎn)回學(xué)校跑一千米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的運(yùn)動(dòng)量還是可以的，貴在堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃點(diǎn)瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，蔬菜水果等，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也可以多打打籃球。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述很難做出診斷？請(qǐng)問你的身高是多少？
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的情況建議你去正規(guī)公立醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下抽血化驗(yàn)一下血常規(guī)和各項(xiàng)離子，看是否缺鈣，如果缺鈣的情況下，建議補(bǔ)鈣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁止熬夜，禁止辛辣食物，禁止煙酒！