健康咨詢描述: 健身的時(shí)候臀部肌肉一下特別疼彎腰就疼!躺著不疼請問怎么處理
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,健身的時(shí)候肌肉疼痛考慮是肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見:
我給你的建議是肌肉拉傷,需要近期多休息,不要從事劇烈的活動(dòng),可以適當(dāng)做一做熱敷。
得需要注意多久!怎么處理能緩解疼痛呢
至少需要半個(gè)月,可以做冷敷緩解疼痛。
病情分析:
你好聰明,給我的情況來分析,你這個(gè)考慮是臀部肌肉有拉傷的。
指導(dǎo)意見:
建議,你這種情況目前是需要休息的。需要停止健身運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過休養(yǎng)就會(huì)恢復(fù)的。
病情分析:
由于過度勞累,鍛煉,引起臀部疼痛,癥狀比較嚴(yán)重,就是梨狀肌損傷的表現(xiàn),需要注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
如果疼痛嚴(yán)重,可以使用艾灸,針灸,口服大活絡(luò)丸治療,效果很好,同時(shí)注意休息,適當(dāng)按摩,不要過度活動(dòng),需要休息一周,
以上是對“健身的時(shí)候臀部肌肉一下特別疼彎腰就疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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