健康咨詢描述: 我15歲快16啦,現(xiàn)在1米65,請問我咋樣才能快速長高。我的升高是否正常
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,現(xiàn)在還不到18歲,身高還有發(fā)展空間,可以多補(bǔ)鈣,加強(qiáng)飲食營養(yǎng),增加體育鍛煉,
指導(dǎo)意見:
比如多進(jìn)行彈跳類的活動,打排球,羽毛球和籃球跳繩等,都可以促進(jìn)身高發(fā)育,建議你堅持鍛煉。
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