從大概二，三年級(jí)開始變胖到現(xiàn)在已經(jīng)胖到170了

      你的這種肥胖是逐漸增長(zhǎng)的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，因?yàn)槟悴?7歲，不推薦應(yīng)用減肥藥物，最后采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，不反彈，兒童也能接受。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，一是你沒有管住嘴。二是與缺少鍛煉，就是鍛煉了也沒有堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你從現(xiàn)在起每天堅(jiān)持一小時(shí)鍛煉，吃飯只吃6成飽，晚餐少吃一點(diǎn)，可以吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)粥就行了。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年紀(jì)最好的減肥方式就是增加運(yùn)動(dòng)配合控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，尤其晚餐要少吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，如跑步蹬自行車等。
      
      以上是對(duì)“從大概二，三年級(jí)開始變胖到現(xiàn)在已經(jīng)胖到170了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥最怕的就是反彈，反彈后會(huì)比之前更胖。要想減肥成功，避免反彈，就需要從各個(gè)方面努力了。
      指導(dǎo)意見：
      首先要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃淀粉類及油膩的食物，清淡飲食，每餐吃個(gè)7或者8分飽，多喝水。另外根據(jù)自己的喜好選擇一些運(yùn)動(dòng)來做，如快走，跳繩等，最關(guān)鍵的就是能夠堅(jiān)持下來，堅(jiān)持3個(gè)月以上，不僅不僅可以達(dá)到減肥的效果，而且還養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣，避免反彈。希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，腹部是人體脂肪最容易堆積的地方，也是日?；顒?dòng)量比較少的部位，針對(duì)腹部肥胖應(yīng)有針對(duì)性的進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。