即使晚上睡眠充足白天也還是特別困

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意避免勞累不要想事情過多，可以服用安神補腦丸或者是棗仁安神膠囊來治療。

      你好，根據(jù)你的描述。你晚上睡眠的時間長，但不等于睡眠的質(zhì)量高。晚上老說夢話，證明你沒有進入深睡眠。有效的睡眠時間不夠。這樣才容易導(dǎo)致，內(nèi)分泌紊亂，臉上長痘痘。
      

      病情分析：
      晚上睡覺說夢話，白天犯困的話考慮睡眠質(zhì)量不佳，跟精神壓力過大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，適當(dāng)運動一下，給自己放個假，看電影，聽音樂等，或者去旅游等方式調(diào)節(jié)。一般會有所改善
      以上是對“即使晚上睡眠充足白天也還是特別困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！