患上了焦慮癥怎么治療

      要讓患者感覺到家屬對(duì)治療有信心。有些患者的病情可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，家屬可能在這個(gè)過程中有疑慮，但不要在患者表現(xiàn)疑慮，消積，同時(shí)家屬要在患者面前表現(xiàn)有積極，有信心，配合治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，是考慮您抑郁的，建議就診中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，必要的時(shí)候可以請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，平時(shí)注意休息，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      患者診斷焦慮癥，是需要長期抗精神類藥物治療，才能改善病情。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的藥物不能改善癥狀，就需要復(fù)診，調(diào)整藥物劑量及換藥治療，才能改善病情。
      
      以上是對(duì)“患上了焦慮癥怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對(duì)孩子某些方面的要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。頭沉、壓迫感，臉部酸脹、心慌氣短等都屬于焦慮情緒伴隨的軀體化癥狀，并不是身體真的有病，只要調(diào)節(jié)好情緒狀態(tài)，就會(huì)自然好轉(zhuǎn)消失的
      

      長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性緊張。
      指導(dǎo)意見：從營養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運(yùn)動(dòng)，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實(shí)上是引鴆止渴 積極參加文體活動(dòng)，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在防治焦慮方面有重要意義