之前痘在家里不長了，現在下來基本上11點這樣睡覺

      病情分析：
      你好，這些引起的原因，多與你自身飲食生活不當，火毒功于面部皮膚引起的痘痘，不能擠，免得留下痘印痘坑等不適后遺癥了
      指導意見：
      要是想自然的治療，不留瘢痕和痘印，徹底的消除吸收，及早的用藥內部調理了，中藥屬于自然性的，對癥的話效果很好，無副作用和后遺癥，不要再吃辛辣的食物了，多喝開水，以清淡的飲食，水果多吃為好了，供參考
      

      你好，根據您的情況來看，考慮到可能是內分泌失調引起的建議年，要調整，作息時間，飲食要合理健康，不吃零食，飲食要清淡，不吃辛辣油膩刺激性的食物，晚上盡量不熬夜。
      

      指導意見：
      你的面部是與長痘留下的疤痕有關的，長痘是與你的體內排毒不利，或是內分泌失調有關的，需要檢查確診，也可以對癥服眾生丸，痤瘡飲，局部外涂克林霉素甲硝唑等進行治療的。
      
      以上是對“之前痘在家里不長了，現在下來基本上11點這樣睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！