治療精神衰弱的方法

      神經(jīng)衰弱的人輕易的不要隨便吃藥，建議您還是先調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，不要讓身心處于壓力的狀態(tài)，要多放松，要聽點舒緩的音樂，不要總胡思亂想，飲食也要有規(guī)律，每天要保證睡眠充足，睡前喝點熱牛奶都可以幫助改善您的癥狀。
      

      你好，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。通過心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。
      

      這種情況考慮神經(jīng)衰弱引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診明確診斷，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理，多運動增強(qiáng)體質(zhì)，少煙酒，少吃辛辣刺激性食物，會逐漸好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“治療精神衰弱的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！1.心理治療是治療神經(jīng)衰弱的基本方法。另外還可以使用鎮(zhèn)靜促進(jìn)睡眠的藥物，抗j焦慮的藥物等治療，還可以試試?yán)懑?！祝早日康?fù)！
      

      問題分析： 神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。一個人遇到可引起心理沖突的處境常感到心情煩惱，出現(xiàn)一些心理上、身體上的反應(yīng)，如睡眠不安、頭昏腦脹等，這就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：治療神經(jīng)衰弱的方法：1、讓病人正確認(rèn)識所患疾病，減輕刺激的強(qiáng)度。2、減輕患者對刺激的反應(yīng)程度。3、轉(zhuǎn)移和升華：轉(zhuǎn)移是分散患者對不幸的過分專注，升華則是更積極的心理防御措施，要求患者以勇敢、堅定和樂觀態(tài)度來對待困難和危機(jī)，把災(zāi)害和不幸所帶來的心理挫折轉(zhuǎn)移，升華為消除不幸的動力。4、讓患者宣泄：宣泄雖是消極行為，但可以引來積極效果。大哭一場，奔跑一場，傾訴等都是瀉方法，用得恰當(dāng)，可收到一定的效果。5、社會的資助：絕大多數(shù)神經(jīng)官能癥的患者得不到家人的理解，同樣也得不到同事的同情，以至于有些患者為了早點治好病，病急亂投醫(yī)，既花了錢又沒有看好病。