我大腿還有小腿肉都很多，怎么能減少肉？？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議不要吃太多食物，不能暴飲暴食，
      指導意見：
      平時加強鍛煉，多跑步，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，少量多餐，多做抬腿運動。
      

      首先建議你到醫(yī)院的內分泌科醫(yī)生那里去就診，評價營養(yǎng)狀況，通過相應的檢查，明確你的腿部是否有過多的脂肪蓄積。如果確有這種情況，建議你加強腿部的運動鍛煉，可以達到減肥的目的。如果是腿部肌肉過多造成的，只有減少運動鍛煉，讓肌肉消瘦到不發(fā)達的情況。
      

      病情分析：
      這個減輕體重一般減少的都是脂肪，你如果大腿和小腿是肌肉的
      指導意見：
      話還是沒法減和沒必要減的，那樣對身體不好。但如果是減肥就是要多運動就可以了。
      
      以上是對“我大腿還有小腿肉都很多，怎么能減少肉？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！