我今年18周歲，可以記憶力非常不好前兩分鐘做的事

      出現記憶力減退的話，這種情況考慮你也許是與你腎虛有關系，或者是與您經常熬夜休息不好，都是有一定關系的，具體的情況還是先去醫(yī)院做個檢查，確定一下病情癥狀之后采取有效的治療，平時一定要注意多保養(yǎng)身體，多增加優(yōu)質蛋白食物。
      

      病情分析：
      您好，是工作還是學習，最近記憶來下降，應該是壓力大，過度緊張所致。感嘆號成分是復發(fā)氨酚烷胺片，不良反應對記憶力影響不大。
      指導意見：
      建議多休息休息，加強營養(yǎng)，可以口服些增強記憶力的保健品，卵磷脂類的。頭疼是否感冒治愈，必要到醫(yī)院檢查下。希望能幫到您，祝您早日康復！
      

      您好，增強記憶力可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，感謝您的提問希望可以幫到您
      
      以上是對“我今年18周歲，可以記憶力非常不好前兩分鐘做的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。記憶力下降，可以多吃含蛋白質鈣及大腦必需要的維生素b1，氨基酸。
      可以多吃牛奶雞蛋。核桃。少吃油炸食品。
      

      注意休息，合理安排作息時間。多運動，注意學習方法都可以提高記憶力，飲食上多吃魚、瘦肉、雞蛋等，多吃玉米，小米等粗糧，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      指導意見：
      你的記憶力差有可能是與你喝感嘆號有關的，感冒的藥是會有鎮(zhèn)靜的作用的。服后是會有發(fā)困想睡覺，是會對記憶力有影響的?？赡芡Ｓ梅袊@號會好些的，也可以服健腦補腎丸治療。