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失眠如何調(diào)節(jié),最近一星期晚上沒有困意

男 | 30歲 2017-12-06 20:58:43 5人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 失眠如何調(diào)節(jié),最近一星期晚上沒有困意,翻來覆去睡不著,白天精神特好。這是什么問題。就是入睡困難,是精神有病嗎,還是植物功能紊亂。

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張軍
張軍 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長脊柱骨病,關(guān)節(jié)骨病和外傷骨折的正脊手法及手法復(fù) 幫助網(wǎng)友:971
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2017-12-06 21:00:12 我要投訴

      病情分析:
      失眠的發(fā)生,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),此類一般超過一個星期如此則會形成,與壓力大,心事等聯(lián)系,但它不是精神病
      指導(dǎo)意見:
      建議看中醫(yī)配中藥調(diào)理,注意此類雖然暫時性不影響精神,但屬于透支,早晚身體會受不了的,因此必須早些去看
      

陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2017-12-06 21:01:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的信息,考慮神經(jīng)功能紊亂引起的失眠,一般由于壓力大,過度用腦,熬夜或者各種不良刺激誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見:
      可以服用調(diào)神經(jīng)的藥物治療,如維生素B1,谷維素,安神補腦液,艾司唑侖片或者黛力新等,放松心情,減輕壓力,積極鍛煉。
      

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-12-06 21:02:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是心里有心事,再者就是不太累,你白天可以多運動
      指導(dǎo)意見:
      讓自己累一點,充實一點,就不至于胡思亂想,以至于失眠了,晚上不要喝咖啡,茶之類興奮飲品
      
      以上是對“失眠如何調(diào)節(jié),最近一星期晚上沒有困意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓英
韓英 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:10501稱贊:5
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2017-12-06 21:02:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,這樣的情況勞累神經(jīng)衰弱等因素引起,休息前熱水泡腳,喝杯熱牛奶,口服安神補腦液。
      指導(dǎo)意見:
      平常多注意生活規(guī)律,保證睡眠,保持愉悅的心情,多吃蔬菜水果補充維生素C。
      

黃巍
黃巍 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱贊:1
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2018-07-07 06:30:55 我要投訴

      當(dāng)遇到這樣的問題,應(yīng)該感覺到非常的煩惱,失眠一般是由于精神壓力過大,而引起的,建議你采用多參加體育運動的方法來調(diào)整失眠,同時保持平和的心態(tài),可以服用柏子養(yǎng)生丸
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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