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在外面不敢表達自己的看法

男 | 19歲 2017-12-06 09:51:12 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 在外面不敢表達自己的看法,害怕別人注意我,也不敢和人接觸怎么辦?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-06 10:02:13 我要投訴

      病情分析:
      不要總是什么的不敢,每個人的性格有所不同,有時候想太多別人不會了解,別人會很樂意的,活出自己的色彩
      指導(dǎo)意見:
      做一個有信心的人,我總覺得只要自己開心就好了,想沉默就沉默吧,不需要顧慮太多,沒必要勉強自己,不善于表達自己就用實際行動來表示,自己也會徒添煩惱。因為生長的環(huán)境差異,勇敢的不需要畏懼別人其實很多時候。有些人你很喜歡,要努力學(xué)會淡定。做一個有主見的人,就是成不了好朋友,善于傾聽也不錯啊,他們不是,不用厭煩自己,想活潑就活潑,就要學(xué)會自己思考事情,選一個合適的時機向別人尋求幫助
      

呂志超
呂志超 唐山市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣 幫助網(wǎng)友:26395稱贊:5
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2017-12-06 10:12:55 我要投訴

      郁癥患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質(zhì)。3可給予解郁丸,逍遙丸口服疏肝解郁。
      

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱贊:1
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2017-12-06 10:12:08 我要投訴

      你好,你這種情況是屬于心理方面的問題,你首先是可能膽小,另外你太過于缺乏鍛煉。建議你平時要多和朋友談?wù)勑?,先從身邊的朋友方面做起?br />      
      以上是對“在外面不敢表達自己的看法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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解郁丸

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疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸...[說明書]

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本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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