第一次腳面扭傷，沒落地養(yǎng)了一個月

      你好，根據(jù)你的描述，如果是腳扭傷引起的疼痛，如果在快好的時候，又反復(fù)扭傷，很容易引起遷延不愈?？少I些正骨水，局部外擦搓熱了貼藥膏。可以用消炎鎮(zhèn)痛膏，如果沒有，可用相似的藥物，主要是活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的。

      病情分析：
      你好，這樣的現(xiàn)象多見于局部軟組織損傷的情況大一些。過度的用力，外傷等等可以引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服中成藥舒筋活血片等治療觀察，多休息。也可局部熱敷，有輔助治療作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于軟組織損傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科治療，做熱敷或烤電，外用云南白藥噴劑，口服活血止痛膠囊，芬必得。
      以上是對“第一次腳面扭傷，沒落地養(yǎng)了一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！