晚上睡覺入睡困難

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，最近有失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      生活工作的壓力有些大，或者是過于興奮。都有可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好。建議您可以選擇口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素來調(diào)理睡眠就好。。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你幾天來不知怎么了，晚上總是很精神睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象應(yīng)該是失眠癥，建議你首先到醫(yī)院失眠科就診檢查確診后才針對(duì)性選擇敏感治療方案。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況是神經(jīng)衰弱，建議睡覺之前不要看刺激的影片和音樂，不要喝咖啡等刺激性飲料，不要胡思亂想，可以睡前喝點(diǎn)牛奶安神，調(diào)整幾天
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺入睡困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：你好，晚上睡不著頭暈常做夢(mèng)沒精神，都是失眠癥的表現(xiàn)。造成失眠的原因有很多：工作生活過度焦慮、緊張導(dǎo)致的植物性精神紊亂性失眠失眠會(huì)導(dǎo)致記憶了減退、精神萎靡、嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：建議失眠癥患者睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時(shí)吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。