我們這個年齡段的孩子一天能喝多少瓶酸奶

      你好，您是指13歲左右年齡段的孩子嗎？酸奶的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)，乳酸菌，鈣，碳水化合物。無論是什么食物，都要適可而止，喝得過多酸奶會導(dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對于健康的成年人來說，每天不超過250克左右是比較合適的。
      

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！根據(jù)您的描述這個年齡每天1~2代酸奶就可以了
      指導(dǎo)意見：
      您體質(zhì)偏瘦的這種情況建議積極飲食調(diào)理一下，科學(xué)膳食別挑食均衡營養(yǎng)，一日三餐都要按時吃可以適當(dāng)多吃點。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的年齡來看，一天有250毫升酸奶營養(yǎng)能夠滿足需要
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，飲食營養(yǎng)合理均衡，不單是喝奶，其他肉類，蔬菜水果也要吃，多運動才能增強(qiáng)體質(zhì)，而且有利于身體不再瘦弱。
      
      以上是對“我們這個年齡段的孩子一天能喝多少瓶酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實外面賣的那些酸奶不建議多喝。為什么呢？里面加的糖是比較多的。才會有這么甜的口感。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議如果有條件是自己自制酸奶。別放太多糖。是更健康的。這樣的情況下你適當(dāng)多喝點都沒有問題。外面賣的就還是別過多。1-2杯就好了。注意控制每天總的飲食熱量。注意別著涼。
      

      病情分析：
      你好，酸奶是對健康比較有好處的。乳糖不耐受的情況下喝這個也不會有問題。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時適當(dāng)喝是有利的。也別過多。如100-200ml左右還是可以的。天氣冷了注意別受涼了。
      體型偏瘦的情況下平時營養(yǎng)要加強(qiáng)一些。適當(dāng)多喝牛奶豆奶之類。多吃點瘦肉、適當(dāng)主食。有胃病注意做好治療。這樣比較有利