怎么能消除焦慮癥癥狀

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多和朋友聊聊天，多出去旅游。多看一些勵志類書籍。
      

      她的情況有些抑郁癥狀，屬于比較嚴(yán)重的心理問題，主要是有現(xiàn)實事件引起的情緒低落，并造成觀念的偏差，對生活失卻信心，建議你們作為她的親人朋友，給他更多理解和關(guān)愛，并幫她找到適合自己做的事情，過充實的生活，重拾對生活的信心，當(dāng)然這個過程肯定是有困難的，需要所有人共同努力
      

      指導(dǎo)意見：
      患者恐怕主要的問題不是焦慮，而是抑郁，焦慮是次要問題，家屬要幫助患者的話，只能呢多陪同，患者還年青，可以講一些勵志的故事給患者聽，還是要尋求心理咨詢師的幫助，如果癥狀很嚴(yán)重，還需要吃抗抑郁藥物。
      
      以上是對“怎么能消除焦慮癥癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥會突然感到危機(jī)或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗到強(qiáng)烈的恐懼，出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感等。 指導(dǎo)意見：焦慮一般是心理方面的因素造成的，首選藥物治療，可以使用抗焦慮藥物，行為治療往往效果不佳，因為促發(fā)焦慮的因素并不清楚，放松和生物反饋技術(shù)可能有些幫助。