13歲身高160體重90斤左右肉主要長在腿上現(xiàn)在就

      病情分析：
      你好，你160cm，90斤而已。請不要過于追求過瘦的身材的。過瘦也很多不健康的?，F(xiàn)在要長高-
      指導(dǎo)意見：
      -請注意平時適當(dāng)運動。加上一定睡眠充足。飲食結(jié)構(gòu)合理（適當(dāng)多喝點牛奶、適當(dāng)補鈣）這幾個方面做好比較有利。飲食總熱量保持在基礎(chǔ)代謝附近既可以減肥減脂又可以避免影響發(fā)育。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問題描述，您的情況考慮是飲食不節(jié)引起的超重。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：可以用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，根據(jù)您的脈象、舌苔、癥狀辯證分析開處方。同時配合穴位艾灸。飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)運動。
      

      你好,在長身體的時候盡量不要過分減肥,可以采用健康的減肥方法,每天營養(yǎng)要均衡的,多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但是每頓只吃八分飽就可以,主要是每天保持30分鐘以上有氧運動
      
      以上是對“13歲身高160體重90斤左右肉主要長在腿上現(xiàn)在就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！