體重140斤，肉緊，身高160

女 | 40歲 2018-09-23 14:13:43 2人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：體重140斤，肉緊，身高160，低血壓，想問(wèn)一下怎么能瘦到120斤，能推薦食譜嗎

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其他類(lèi)似問(wèn)題

周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：40245稱(chēng)贊：613

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2018-09-23 14:24:25 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的癥狀。想要減肥，最好通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的，這樣效果好，不反彈。并且要注意飲食，盡量少吃油膩食物，可以吃一些瘦肉類(lèi)。

陳常云日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病幫助網(wǎng)友：19172

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2018-09-23 14:28:46 我要投訴

你好，很高興為您回答問(wèn)題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的，一定要減少白米飯，白面條等高熱量食物的攝入用玉米啊，芋頭要來(lái)代替白米飯，白面條。每天走路1萬(wàn)步。

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺(jué)頭部墊高。

低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：20-40歲女性人群尤為多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頭暈乏力、消化不良、心腦供血不足、疲乏 [詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)藥物治療、中醫(yī)治療治療