南京治失眠哪家醫(yī)院好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，多夢，失眠考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，還可出現(xiàn)頭痛，乏力。
      指導意見：
      建議服用谷維素，刺五加，補腦安神片治療。飲食以清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您最近可能是由于生活或者工作壓力比較大，出現(xiàn)了失眠多夢，睡眠質(zhì)量不高。
      指導意見：
      建議您工作之余有適量的運動，在生活工作中遇到事情多與身邊要好的朋友同學親人溝通。這樣能夠在溝通中，有效的減緩心理壓力，避免出現(xiàn)焦慮影響睡眠，也可以考慮口服谷維素和安神補腦液來適當調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，失眠非常嚴重，并且睡著后一直做夢，我考慮你找中醫(yī)辨證治療效果很好的！
      指導意見：
      你好，你是有很大的壓力導致的嗎！建議你先調(diào)整心態(tài)，不要吃安眠藥，白天可以多活動，鍛煉身體，盡早吃中藥調(diào)理！
      
      以上是對“南京治失眠哪家醫(yī)院好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為26歲男性，失眠的情況還是很嚴重的，睡不著，即使是睡著了也很多夢一會就會醒來。考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，因為輕微的疲乏感有助于加快進入睡眠。一般的南京三甲醫(yī)院都有心理科或者精神心理科，當然也可以通過線上平臺找專業(yè)的心理醫(yī)生進行疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠是生活中一種常見的精神疾病，可能是你最近的工作與精神壓力過大，導致植物神經(jīng)出現(xiàn)了絮亂導致的失眠，長期失眠如果沒有得到有效的調(diào)理，會逐漸引發(fā)身體與精神上的各類疾病，在日常生活中要注意調(diào)理，同時最好去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治。
      指導意見：
      你好，建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態(tài)。多去鍛煉身體，食用一些有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。